Ein weiter Weg Meine Frau und ich brachen am 22.August 2005 in Inning am Ammersee zu einer langen Wanderung auf. Wir wollten zu Fuß von München nach Venedig gehen. Ein sehr langer Weg. Über 500km und über hohe Berge sodass insgesamt an die 20.000 Höhenmeter zu...
Über das Geheimnis ‘Gelassenheit’ und wie man sie beim Wandern lernen kann Bei Burnout-Tendenz: Gelassenheit in der Natur erfahren Gelassenheit zu lernen, das ist im Grunde ganz einfach: Die Natur hilft auf stille Weise zu verstehen und zu erfahren, was...
von Unruhe zu innere Ruhe Dazu schreibt Marie Mannschatz in Ihrem Buch Buddhas Anleitung zum Glücklichsein: Momente des Innehaltens finden: Unser Geist braucht einen Ort, der zum Bleiben einlädt. Menschen und Dinge möchten Ihren Platz zum Bleiben finden, Raum haben,...
Bergwandern gegen Burnout Heute habe ich einen sehr informativen Artikel über Burnout-Prevention durch Bergwandern im DAV-Panorama Heft 3/2013 Seite 71 von Anja Greb gefunden. Sie beschreibt die typischen Burnout Signale: Immer wieder Ärger, Unzufriedenheit,...
Wandern mit Herz Wandern vertieft die Liebe Wandern schafft positive gemeinsame Erlebnisse Wandern ist praktisches Beziehungs-Training Wandern vertieft die Liebe Ja, wandern ist auch sehr gut für die Liebe. Ich gehe ja fast immer mit meiner lieben Frau Nasha zum...
Wie kannst Du Burnout vorbeugen durch Wandern? Wandern ist ein sehr gutes Mittel gegen Burnout, wenn Du es richtig einsetzt. So geht’s nicht: Du läufts den Berg hinauf, dass Dir die Zunge raushängt und Du oben total erledigt bist. Du wählst Dir einen...
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