Diese Bücher haben das Thema Dankbarkeit und Vergebung.

Mit ‘ner Harley in den Himmel: Durch Radikale Vergebung zur Wahrheit des eigenen Lebens vordringen
Wer bin ich? Was in ich? Warum bin ich hier? Steve Parker, der Held dieses Tipping Buches, kommt mit seiner Harley Davidson wegen überhöhter Geschwindigkeit von der Straße ab, und befördert sich so in den Himmel. Wach und bewusst durchlebt er die verschiedenen Bewusstseinsphasen, die auf den körperlichen Tod folgen.  Und wenn ja, was nützt mir die Radikale Vergebung dabei?
Ich finde dieses Buch spirituell und amüsant zugleich. Und es bietet einen überraschenden Ansatz vom Opferbewusstsein loszukommen.

 

Bücher zum Thema positive Psychologie.

Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu lebenWenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glücklicheres Leben führen können, dann ist dies genau das richtige Buch.« Martin Seligman, Autor von »Der Glücksfaktor«28.03.2008 / Gong: 12 “Schritte ins Glück ” Psychologie-Professorin Sonja Lyubomirsky gibt Tipps, wie jeder aktiv an seinem Glück arbeiten kann.”01.04.2008 / Emotion: Schon lächeln führt zum Ziel “Ob es uns gut geht oder nicht, haben wir selbst in der Hand, behauptet die Psychologin Sonja Lyubomirsky. In ihrem neuen Buch zeigt sie, wie wir mit ein paar kleinen Tricks spürbar zufriedener werden können.”15.04.2008 / Für Sie: Raus aus der Grübelfalle “Wege zu einem klaren Kopf und guter Laune.”

 Der Weg zu Gelassenheit von Gabi Pörner

Dieses Buch strahlt Gelassenheit aus:
Schon das pure Lesen dieses Buchs macht gelassen!
Gabi Pörner schreibt sehr locker und entspannt. Mit Ihrem munteren Erzählton nimmt Sie einem die Angst vor schwierigen Psychokram und macht Mut die Übungen die Sie anbietet auch mal zu probieren.
Wenn Du das Buch liest, meinst Du dass die Autorin direkt zu Dir spricht.
Das Buch ist nie belehrend und man kann doch sehr sehr viel daraus lernen.
Es hört sich alles sehr echt an, dadurch dass Sie oft von Ihren eigenen Erfahrungen berichtet und auch von der Erfahrungen der Menschen die Sie gecoacht hat. Beim Lesen der einen oder anderen Zeile habe ich mir auch gedacht, dass könnte ich auch ausprobieren.
Zusammenfassend würde ich sagen, es steckt enorm viel Fachwissen in dem Buch, sehr viel praktische Übungen und Anleitungen und alles sehr leicht und humorvoll präsentiert.
Wenn Sie ein gestresster Manager oder eine Hausfrau am Rande des Nervenzusammenbruchs sind, dann ist dieses Buch Ihre Medizin.
Aber auch wenn Sie nur gelegentlich “ausflippen”, finden Sie hier wertvolle Tipps.
In diesem Sinne möchte ich mich bei Gabi Pörner herzlich bedanken.

Diese Bücher empfehle ich, wenn Du mit Meditation zu Dir selbst finden willst. 

Die 8-Minuten-Meditation:
Der direkte Weg zum inneren Ort der Ruhe und Gelassenheit.
Mit diesem schönen Buch erlernst Du auf spielerische und humorvolle Weise die Kunst der Meditation.
Nur 8 Minuten täglich verändern Dein Leben zum Positiven.

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein:
Fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern.

Fünf Hindernisse sind es, so lehrte Buddha, die uns davon abhalten, glücklich zu sein: Zweifel, Unruhe, Trägheit, unstillbares Verlangen und Widerwille.
Dieses Buch enthält viele praktische Übungen die uns helfen diese Hindernisse zu überwinden.

Das Orangene Buch:
Die Osho Meditationen für das 21. Jahrhundert
Dieses Buch ist eine Fundgrube an Meditationstechniken, die Osho im Laufe seines Lebens kreiert hat.
Es gibt eine Meditation für jede Lebenslage. Hier findest Du etwas für morgens, mittags, abends und Nachts.
Die Techniken sind einzig in ihrer Originalität und Frische. Es macht Spaß diese Meditationen auszuführen.

Metta Meditation –
Buddhas revolutionärer Weg zum Glück.
Geborgen im Sein.
Ich habe die aufgeführten Meditationen selbst durchgeführt und war überrascht, wie einfach es ist, in sich eine Haltung von Gelassenheit und Güte zu entwickeln.
War es mir zu Beginn noch fast unmöglich, eine verzeihende Haltung gegenüber schwierigen Personen aus meinem Leben einzunehmen, bemerkte ich bald eine große Veränderung in mir.

The Journey – der Highway zur Seele
Brandon Bays
Als Brandon Bays an einem Tumor erkrankte, begann sie eine »Heilungsreise«, im Laufe derer sie eine überwältigend einfache, aber wirkungsvolle Technik zur Heilung von Körper und Seele entwickelte: THE JOURNEY. Ihr Buch über diese Technik wurde weltweit zu einem neuen Klassiker der Lebenshilfe. In Deutschland haben schon über 50.000 Menschen an JOURNEY-Seminaren teilgenommen. 2009 wurde sie mit dem Preis des Rainbow Spirit Festivals ausgezeichnet.
BRANDON BAYS arbeitete mehr als zehn Jahre lang mit Anthony Robbins und leitete weltweit Seminare in den Bereichen ganzheitlicher Gesundheit und Bewußtseinsentwicklung, bevor sie den Journey Prozeß entwickelte. Heute lebt sie in England und reist durch die ganze Welt, um The Journey allen Menschen nahezubringen.

Die Ebenen des Bewußtseins.
Von der Kraft die wir ausstrahlen.
David R. Hawkins, Dr. med., Dr. phil., praktiziert Psychiatrie seit 1952 und ist Mitglied der “American Psychiatric Association”. Er ist ein bekannter und geachteter Therapeut und Vortragsredner. Hawkins widmet seine Zeit teils seiner Praxis, teils Büchern, die in Vorbereitung sind, und der Leitung des “Institute for Advanced Theoretical Research” in Arizona. Er verfasste zahlreiche wissenschaftliche Abhandlungen und produzierte Videos. Zusammen mit dem Nobelpreisträger Linus Pauling schrieb er das Buch “Orthomolecular Psychiatry”. 1996 erschien seine Forschungsarbeit “Qualitative and Quantitative Analysis and Calibration of the Levels of Human Consciousness”. Im vorliegenden Buch sieht er den Gipfel seines Lebenswerkes.

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