Lehrbuch für Gelassenheit lernen Das Buch von Dr. Gabi Pörner, einer Psychologin ist das beste mir bekannt Buch zum Thema “Gelassenheit lernen”. Es heißt “Der Weg zu Gelassenheit”. Schon das pure Lesen dieses Buchs macht gelassen! Gabi Pörner...
Leben ohne Angst durch Meditation in den Bergen Ja viele Menschen haben Angst vor dem Leben. Ich auch. Manche fürchten nicht genügend Geld zu haben, die anderen fühlen sich nicht geliebt, wieder andere haben einfach eine diffuses Angst vor dem morgen. Was mich seit...
Wenn Du eine Antwort auf diese Frage suchst, dann schau Dir dieses Video von Mathieu Ricard an. The habits of happiness | Matthieu RicardDieses Video auf YouTube ansehen Und auf dem Blog der Meditationslehrerin Samarpan könnt Ihr noch mehr über diesen Vortrag lesen....
Coaching am Berg regt Körper, Geist und Seele an Am Freitag wars mal wieder soweit. Ein Bergcoaching. Und wieder war es wunderbar. Eine einsame Wanderung in der Natur wirkt einfach!! Die Bewegung, die Bäume, Gräser und Blumen, die gute Luft, das alles zusammen macht...
Was haben klettern und Zen-Meditation gemeinsam? Seit vielen Jahren meditiere ich und ebenso vielen Jahre bin ich als Kletterer in steilen Bergwänden unterwegs. Eines was klettern und meditieren verbindet ist Achtsamkeit. Beim Zen ist geht es darum im Moment zu sein....
Meditation ist ein Weg zur Gelassenheit Wenn Du immer schon mal meditieren wolltest, aber Dir Meditation langweilig erscheint oder Du gar nicht genau weißt was das ist, dann empfehle ich Dir die Homepage Findyournose. Die Meditationslehrerin Samparpan Powels erklärt...
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