Gelassenheit auf stillen Wegen

Abenteuer vor der Haustür

Ich liebe die kleinen Abenteuer, für die man gar nicht so weit fahren muss.

Eines davon sind Bergtouren abseits der ausgetretenen Pfade. Ja das gibts auch bei uns.

Eine dieser Bergtouren findest Du in Unterammergau. Schon nach wenigen Metern, gehst Du auf einem wenig begangenen Weg. Und nach einer halben Stunde biegst Du auf einen Weg ab, der sich im Wald verliert. Hier kannst Du Dich wieder wie in der Wildnis vorwärts bewegen. Wenn Du ganz ruhig bist, kannst Du die Geräusche des Waldes umso deutlicher wahrnehmen. Das Singen der Vögel, vielleicht siehst Du ein Reh aber auf jeden Fall kannst Du die Bäume und Gräser beobachten. Wichtig ist, dass Du Dich langsam und achtsam bewegst. (mehr …)

Anthony Robbins Tipps

Wie funktioniert das Gesetz der Anziehung?

Viele Leute glauben ja, dass man nur ein paar Affirmationen herunterleiern muss, und schon bekommt man alles frei Haus vom Universum geliefert. Dazu gibt es ja auch jede Menge Bücher. Alles Bullshit!!

Wenn es dann doch nicht kommt, beschwert man sich beim Coach oder Trainer von dem man das „Gesetz der Anziehung“ gelernt hat.

Das 2.Gesetz des Minds von John Kehoe lautet: Der Mind ist eine Sende und Empfangsstation für Gedanken.
Wenn man nur seine Affirmationen leise vor sich hin murmelt, dann ist da verdammt wenig Strom auf der Leitung. Nur sehr wenig Sendeleistung. Die Ausstrahlung reicht nur um die Ehefrau verrückt zu machen. Und was dann noch ist, die negativen Gedanken, die einem Wunsch im Wege stehen sind viel lauter, als der verschämt vorgetragene Wunsch. Und dann werden diese negativen Gedanken ausgestrahlt, wie „Ich schaff es ja doch nicht…“ usw..

Wenn Du etwas willst, Dir etwas wünscht, dann musst dafür auch etwas TUN!

Du musst Deinen Wunsch mit Leidenschaft formulieren und AUSDRÜCKEN!!

Mach von mir aus Affirmationen, aber mach sie, wie das Wort ja auch beinhaltet „firm = stark“ stark, laut, mit Nachdruck. Schrei sie in die Welt, beweg Dich dazu, tanze Deinen Wunsch, sei Dein Wunsch, fühle Deinen Wunsch ganz stark. Du musst schwitzen und lachen und schreien. Sei laut und verrückt, fühle Deine Begeisterung für das Neue was Du anpacken willst und DRÜCKE DEINE BEGEISTERUNG AUCH AUS, sodass andere das auch wahrnehmen können.

Geh raus damit in die Welt und die Welt wird Dir antworten.

Ich bin Anthony Robbins Coach, weil Für mich Anthony Robbins diese Energie der Begeisterung verkörpert.
Schau Dir Anthony an in dem folgenden Video, und dann schlüpf in seine Haut und äußere Deine Wünsche wie er, mit der gleichen Begeisterung und Energie:

 https://www.youtube.com/watch?v=kVKZSatIEng

Na was sagts Du?
Bitte schreib mir!

 

 

zuviel arbeiten macht dumm

Überstunden führen zu einem niedrigerem Intelligenzquotienten

Finnische Studie beweist: Wer ständig Überstunden macht, wird dümmer. Zu diesem Ergebnis kommt die Studie des finnischen Institute for Occupational Health. Sogar dass der Wortschatz dieser Vielarbeiter schrumpft konnte nachgewiesen werden.

Über einen Zeitraum von 5 Jahren wurden Erhebungen gemacht und Faktoren wie Intelligenz, Sprachschatz und Sprachvermögen getestet. Die Arbeitnehmer die wöchentlich 55 Stunden und mehr arbeiteten zeigten einen geringeren IQ. Diese Probanden litten nicht nur unter der psychischen Überbelastung, sondern es gibt auch signifikant höhere körperliche Symptome wie chronischer Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Diese Menschen schlafen schlechter und hatten einen höheren Alkohol- und Drogenkonsum.

Sara Robinson von Alternet zitiert eine andere Studie, wonach Teams mit einem Arbeitspensum von 80 Stunden genau soviel schaffen wie Gruppen die nur 40 Arbeitsstunden pro Woche arbeiten. Die Erklärung: Die Ausfallhäufigkeit der Arbeitnehmer nimmt schon nach 3 Wochen dramatisch zu. Hinzu kommt dass die 80-Stunden Teams viel länger brauchen um sich wieder zu erholen.

In anderen Untersuchungen wurde der Zusammenhang von Stress, verminderter Gedächtnisleistung, Demenz und Depression untersucht und dabei festgestellt dass dabei die Hormone Adrenalin und Cortison beteiligt sind. Das sind Stoff die bei lang anhaltender Einwirkung das Gehirn schädigen.

Quelle: AZ-München vom 23.11.2013 / Seite 5.

Beugen Sie dem drohendem Burnout vor mit Gelassenheits-Training mit mir.
Gerne zeige ich Ihnen wie Sie zu Ruhe und Gelassenheit kommen.

Mit Gedankenschulung zu kraftvoller Gelassenheit

Die 5 Stufen der Gedankenschulung

Warum soll ich meine Gedanken schulen?

Der Mensch, der Erfolg haben will, muss zu allererst seinen Geist auf Erfolg ausrichten.
Nun wirst Du vielleicht einwenden, leicht gesagt, aber wie mache ich den das?
Bei all den Dingen die mir täglich durch den Kopf geistern! Und Du hast recht, der ungeschulte menschliche Geist produziert täglich ca. 50.000 Gedanken, die meisten davon vollkommen unnötig!
Man macht sich den lieben langen Tag alle möglichen Sorgen über irgendetwas, das dann doch nicht eintrifft. Man hat vor allem möglichen Angst. Man denkt an alles mögliche gleichzeitig und bekommt dann doch nichts geschafft.

Diese Flut gilt es einzudämmen, bzw. neu auszurichten, nämlich auf das was man möchte. Denn unser Geist ist ein äußerst mächtiges Gerät, wenn wir es produktiv einsetzen. Und diese Macht steht Dir zur Verfügung, schon jetzt. 

Wenn Du ein tolles, teures Auto hast, lernst Du ja auch erstmal wie Du es fährt.  Allerdings gibt es nur wenige Menschen, die ein richtiges Fahrtraining absolvieren.

Genauso ist es mit uns Menschen. Die allerwenigsten Menschen lernen mit Ihrem Geist richtig umzugehen. Du kannst es lernen, es ist möglich. Eine halbe Stunde täglich genügt.

Aber, ich muss Dich warnen, diese geistige Arbeit musst Du jeden Tag machen, es ist wie Zähneputzen, nur einmal putzen pro Tag genügt nicht.

Und wenn Du dann Deine Gedanken auf Das Resultat das Du haben möchtest ausrichten kannst, dann kannst Du erreichen was Du Dir vom Herzen her wünscht und wozu Du geboren bist.

Möchtest Du wissen, wie Du Deine Gedanken schulen kannst?

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Das Leben – ein Mysterium?!

Liebe Freunde der Gelassenheit,

mein Freund Karl hat mich gefragt, ob ich hier in seinem Blog über Spiritualität und Mysterienschulen schreiben möchte. Da mich dieser Themenkreis schon lange Jahre fasziniert, und er ein zentraler Teil meiner Arbeit ist, habe ich diese Einladung gerne angenommen.

Seit gut 30 Jahren bin ich bewusst auf meinem spirituellen Weg. Nun wird Spiritualität in unserer wissenschaftlich orientierten Welt ja gerne ein wenig skeptisch, und auch als etwas weltfremd oder nutzlos betrachtet. Das Leben ist gemäß dem gegenwärtigen Paradigma eher ein Problem, welches gemeistert werden muss, und nicht ein Mysterium welches erforscht werden möchte. Mir scheint es allerdings, als würden die Lösungen für die vielen Probleme, die das Leben ausmachen, nur noch mehr Probleme erschaffen und weitere Fragen aufwerfen.

Schauen wir uns auf unserem Planeten Erde um, finden wir Kulturen, die mehr in Harmonie mit ihrer Umgebung leben, als unsere gegenwärtige „zivilisierte“ Kultur. Ein bekannter Schriftsteller, sein Name fällt mir gerade nicht ein, der einmal gefragt wurde was er von der Zivilisation hält, antwortete „Das ist eine gute Idee, wir sollten es einmal versuchen“. Unsere so sehr an den Dingen orientierte Kultur, hat den tiefen inneren Bezug zur Schöpfung verloren. Wir haben vergessen, dass jedes Lebewesen Teil dieses großen Gewebes der Schöpfung ist, dass alles was existiert miteinander schwingt, voneinander abhängt, aufeinander angewiesen ist.

Charles Mountbatton, der Prince of Whales, sagt in der Einleitung zu seinem Buch „Harmonie – Eine vergessene Sicht unserer Welt“:
„Dies ist ein Aufruf zur Revolution. Die Erde ist in Gefahr. Sie wird nicht fertig mit allem was wir ihr abverlangen. Sie verliert ihre Balance, und dafür sind wir Menschen verantwortlich. Wir stehen an einer historischen Schwelle. Vor uns liegt eine Zukunft mit der realen Perspektive, dass wir durch den Schaden, den wir der Erde zufügen, die Existenz der Erde aufs Spiel setzen. Um nicht die Zukunft unserer Kinder – oder schon unsere eigene – gänzlich zu zerstören, müssen wir jetzt Entscheidungen von epochaler Tragweite fällen.“

Und diese Revolution passiert indem wir uns nach innen wenden, uns der Spiritualität zuwenden. Indem wir uns bewusst werden, dass das Spirituelle nicht das Gegenteil des Materiellen ist, sondern der Hintergrund des Materiellen. So wie Licht der Hintergrund von Schatten ist. Spirituell bedeutet „göttlich, aus der Urquelle allen Seins stammend, mit dieser Urquelle verbunden“. So gesehen ist die Materie ein Schatten der spirituellen Urquelle.

Und je mehr wir in diese Urquelle eintauchen, desto mehr erfahren wir das Leben als ein wundervolles, uns immer wieder einladendes Mysterium. In meinen Beiträgen hier im Blog möchte ich das Thema Spiritualität und Mystik aus verschiedenen Perspektiven erforschen.

Ich freue mich auch auf Fragen zu diesem Themenkreis, dich ich dann aus meiner Sicht beantworten werde.

In dem Einen Geiste
Rainer