Bericht über Meditation am Berg Ja das war sehr spannend. Die Tage vor der Wanderung hat es geregnet wie aus Kübeln. Und am Morgen dieses Sonntags an dem die Wanderung stattgefunden hat, war es auch noch ziemlich naß. In München regnete es. Und in Unterammergau,...
Entschleunigung Meditation Viele Menschen arbeiten viel und lange. Alles muß schnell gehen. Multitasking ist angesagt. Möglichst viele Dinge gleichzeitig. Das kann man eine gewisse Zeit machen und es macht auch Spaß. Auf die Dauer ist es allerdings sehr ungesund....
Innere Unruhe einfach weg-schreiben Gegen Prüfungsangst soll es laut US-Wissenschaftlern ein simples Mittel geben: Indem unmittelbar vor der Prüfung über die negativen Empfindungen geschrieben wird, lassen sich die Ängste offenbar zerstreuen. In einer Studie haben...
Innere Ruhe finden ist ganz einfach Viele Menschen denken dass zur Ruhe kommen für Sie sehr schwierig wäre. Und unter Meditation haben die Menschen auch die merkwürdigsten Vorstellungen. Es ist absolut nicht notwendig im Lotus-Sitz irgendwelche Mantras vor Sich hin zu...
Innere Ruhe finden in den Bergen Einfach ist richtig und richtig ist einfach. Das ist eine alte Weisheit aus dem Zen-Buddhismus. Gehen Sie wandern und sie ersparen sich den Psychologen.
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