Wie funktioniert Ganzheitscoaching?

Es ist eine verblüffend einfache Methode:
Hier dargestellt in seiner einfachsten Form:

Sagen wir, Du hast ein Problem, z.B. Du machst Dir Sorgen wegen Deiner finanziellen Zukunft.

1) Frage Dich, wo in Deinem Körper spürst Du dieses Problem. Welche Form und Größe hat diese Empfindung?
Welche Empfindungsqualitäten nimmst Du wahr?

2) Jetzt kannst Du Dir sagen:
Ich nehme an dieser Stelle meines Körpers die Empfindung X wahr.

3) Frage Dich selbst: Wo ist das Ich.
Und nimm wahr, was es wahrzunehmen gibt. Achte auf die Größe, Form und Qualität der Wahrnehmung.

4) Beobachte ob das Ich die Einladung annimmt sich im Feld des Bewusstseins zu entspannen und  zu öffnen. Und wenn das Ich diese Einladung annimmt, kannst Du einfach beobachten was passiert.

5) schließlich lade noch die ursprüngliche Empfindung ein sich zu öffnen und zu entspannen in und als das Feld des Bewusstseins.
Auch hier musst Du nichts machen, ausser beobachten was passiert.

Fertig.

Mein Name ist Karl Wiesner

Ich bin Coach seit 30 Jahren. Seit 2021 mache die Ausbildung zum Wholenesscoach bei Connirae Andreas.
Ich verwende diese Methode auch bei mir selbst und bin begeistert von den Ergebnissen.

Was ist der Ganzheitsprozess?

Es ist ein präzises und spezifisches Modell, um das zu tun, worüber viele spirituelle Lehren sprechen.

Wenn Sie sich mit östlicher Spiritualität beschäftigt haben, haben Sie wahrscheinlich Sätze gehört wie „Das kleine Selbst ist eine Illusion. Erkenne, dass du ein großes Selbst bist“, oder „Erleuchtung kommt durch den Verlust des Egos“. Aber was bedeuten solche Aussagen eigentlich? Mit dem Ganzheitsprozess können Sie das alltägliche Gefühl des Egos auflösen. Die Erfahrung reicht von ganz alltäglich bis zu etwas, das sehr tiefgreifend sein kann.

Und was hat das mit der Lösung unserer Lebensprobleme zu tun?

Manchmal werden spirituelle Praktiken in einer Weise gelehrt und durchgeführt, die tatsächlich eine gewisse Trennung zwischen meditativen oder tiefgründigen Zuständen und dem täglichen Leben schafft. Die Menschen genießen vielleicht tiefe meditative Zustände, stellen aber fest, dass ihre Lebensprobleme nicht unbedingt verschwinden…

Mit dem Ganzheitsprozess gibt es eine natürliche und unmittelbare Integration mit dem täglichen Leben. Unsere Lebensthemen können tatsächlich Tore zur Erfahrung dieses „großen Selbst“ sein – oder einfach nur ein Gefühl von liebevoller Präsenz und Klarheit. Und die Lebensthemen werden in diesem Prozess transformiert.

Manche Menschen haben festgestellt, dass sich Themen, die sich trotz jahrelanger Bemühungen nicht verändert haben, durch die Ganzheitsarbeit endlich verändern. Und die Ergebnisse sind bedeutsamer und nachhaltiger als nur die Lösung von Problemen.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, diese einfache Methode als Lebenspraxis anzuwenden (und das kann in nur wenigen Minuten am Tag geschehen, wenn Sie die Methode erst einmal gelernt haben), werden Sie höchstwahrscheinlich eine grundlegende Veränderung in Ihrer Art, in der Welt zu sein, erleben. Manche beschreiben dies als ein wachsendes Gefühl des Wohlbefindens, des Friedens oder der Freude. Und es ist die Art, die es uns ermöglicht, zu „sein“ und mit anderen zunehmend von einem Ort der Weisheit, des Mitgefühls und des Humors aus zu interagieren. Anstatt zu einer Vorstellung von „Perfektion“ zu werden, entsteht das Wohlbefinden durch eine sehr spezifische und zunehmend mühelose Art, alles einzubeziehen und zu integrieren, was in unserer Erfahrung auftaucht – oder auftauchen könnte.

Vorteile des Ganzeitsprozess

Die Wholeness Work® ist ein Durchbruch in zwei Bereichen:
persönliche Transformation und Spiritualität.
Anstatt sich anzustrengen, hilft uns die Wholeness Work, die Anstrengung rückgängig zu machen, die vorhanden ist Typische Ergebnisse: Mehr Freude, Präsenz, natürliche Weisheit, Kreativität, Sinn für Humor und besserer Schlaf Werden Sie Ihr „natürliches Selbst“, das besser ist als alle anderen Ressourcen, die Sie finden können.
Seien Sie in Frieden mit dem Leben, wie es ist, während Sie sanft Blockaden für Veränderungen auflösen.

Die Ganzheitsarbeit hilft den Menschen in mehr Bereichen, als wir es je für möglich gehalten hätten. Sie tut dies, indem sie auf einen grundlegenderen Aspekt der Struktur unserer Psyche zugreift, als wir bisher erreichen konnten. Sie ist einfach, sanft und öffnet das Tor zu einem freudigeren, liebevolleren, kreativeren und erfüllteren Leben.

Hier sind einige weitere Bereiche, in denen die Wholeness Work hilft:

Emotionale Reaktivität

„Ich habe nicht mehr die Beherrschung verloren.“ „Die Eifersucht, die ich empfunden habe, ist nicht mehr da.“ „Früher war ich so leicht zu verletzen, und jetzt kann ich mit den Ecken und Kanten anderer Menschen meist von einer liebevolleren Seite aus umgehen. Das wird immer stärker, je öfter ich diese Methode anwende. Es fühlt sich an, als wäre etwas geheilt worden.“

Ängste

„Ich war erleichtert, endlich etwas zu haben, das einen Unterschied macht.

Unerwünschte Gewohnheiten

„Es hat meine zwanghaften Essensgewohnheiten verändert.“

Und sogar gesundheitliche Probleme

„Die chronische Müdigkeit hat sich größtenteils aufgelöst…“ „Die Aura vor der Migräne war sofort verschwunden.“ „…habe es für meine Allergien verwendet und es hat funktioniert.“ „Ich habe mehr Energie.“

Beachten Sie, dass einige der oben genannten Veränderungen auf eine einmalige Anwendung des Prozesses zurückzuführen sind. Bei chronischen Gesundheitsproblemen oder Depressionen werden jedoch die besten Ergebnisse erzielt, wenn das Verfahren über einen längeren Zeitraum angewendet wird. Oft erleben die Menschen recht bald, dass endlich etwas für sie zu funktionieren beginnt. Die vollen Ergebnisse stellen sich in der Regel ein, wenn man lernt, den Prozess als einfache und freundliche Lebenspraxis anzuwenden. Nachdem man den Prozess erlernt hat, kann man dies in kurzer Zeit tun, oder sogar während man seinen üblichen Aktivitäten nachgeht.