von Karl Wiesner | Nov 28, 2012 | Body, Erfolgs-Coaching, Friedliches Wandern
Wie funktioniert Coaching in den Bergen ? Bergwandern hat sehr viel mit Erfolgscoaching zu tun, sage ich, der BergCoach. 1) Zielorientierung Wenn Du kein Ziel hast beim Bergwandern, dann kommst Du auch nirgends an. Wenn Du den Erfolg suchst, aber gar nicht genau weißt...
von Karl Wiesner | Nov 14, 2012 | Body, Coaching, Erfolgs-Coaching, Mind, Mindpower
Zum Erfolg Klettern Beim Klettern kannst Du lernen Deine Gedanken zu kontrollieren. Wenn Du an Deine Grenzen gehst, dann gibt es ab einer gewissen Stelle kein Gestern und auch kein Morgen. Es gibt nur das JETZT. Und in dem Moment, hast Du auch keinerlei Probleme mehr....
von Karl Wiesner | Nov 14, 2012 | Body, Erfolgs-Coaching, Mind, Mindpower
Erfolgsmethode Klettern Heute war ich mit meiner lieben Frau beim Klettern in der Halle. Anfangs war ich gar nicht gut drauf. Dann wurde mir plötzlich klar dass ich nur negative Gedanken denke. Das Ergebnis dieser Gedanken: Ich fühlte mich total hilflos. Das Ergebnis...
von Karl Wiesner | Sep 1, 2012 | Meditation, Soul
Entschleunigung Meditation Viele Menschen arbeiten viel und lange. Alles muß schnell gehen. Multitasking ist angesagt. Möglichst viele Dinge gleichzeitig. Das kann man eine gewisse Zeit machen und es macht auch Spaß. Auf die Dauer ist es allerdings sehr ungesund....
von Karl Wiesner | Aug 30, 2012 | Mind, Selbstcoaching
Innere Unruhe einfach weg-schreiben Gegen Prüfungsangst soll es laut US-Wissenschaftlern ein simples Mittel geben: Indem unmittelbar vor der Prüfung über die negativen Empfindungen geschrieben wird, lassen sich die Ängste offenbar zerstreuen. In einer Studie haben...
