Coaching für weniger Stress und besseren Schlaf mit dem Ganzheitsprozess:

Das Coaching mit dem Ganzheitsprozess läuft vollkommen anders ab, als normales Coaching. Bei normales Coaching kommt man mit seinem Problem zum Coach und hofft, dass dieser das Problem beseitigen kann.

Beim Ganzheitscoach, kommst Du auch mit Deinen Problemen, aber Du bekommst eine Methode an die Hand, mit der Du Dir selbst helfen kannst.

Wie funktioniert Ganzheitscoaching?

Es ist eine verblüffend einfache Methode:
Hier dargestellt in seiner einfachsten Form:

Sagen wir, Du hast ein Problem, z.B. Du machst Dir Sorgen wegen Deiner finanziellen Zukunft.

1) Frage Dich, wo in Deinem Körper spürst Du dieses Problem. Welche Form und Größe hat diese Empfindung?
Welche Empfindungsqualitäten nimmst Du wahr?

2) Jetzt kannst Du Dir sagen:
Ich nehme an dieser Stelle meines Körpers die Empfindung X wahr.

3) Frage Dich selbst: Wo ist das Ich.
Und nimm wahr, was es wahrzunehmen gibt. Achte auf die Größe, Form und Qualität der Wahrnehmung.

4) Beobachte ob das Ich die Einladung annimmt sich im Feld des Bewusstseins zu entspannen und zu öffnen. Und wenn das Ich diese Einladung annimmt, kannst Du einfach beobachten was passiert.

5) schließlich lade noch die ursprüngliche Empfindung ein sich zu öffnen und zu entspannen in und als das Feld des Bewusstseins.
Auch hier musst Du nichts machen, ausser beobachten was passiert.

Fertig.

Mein Name ist Karl Wiesner

Ich bin Coach seit 30 Jahren. Seit 2021 mache die Ausbildung zum Wholenesscoach bei Connirae Andreas.
Ich verwende diese Methode auch bei mir selbst und bin begeistert von den Ergebnissen.

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.