von Karl Wiesner | Mai 20, 2013 | Body, Friedliches Wandern
Wandern mit Herz Wandern vertieft die Liebe Wandern schafft positive gemeinsame Erlebnisse Wandern ist praktisches Beziehungs-Training Wandern vertieft die Liebe Ja, wandern ist auch sehr gut für die Liebe. Ich gehe ja fast immer mit meiner lieben Frau Nasha zum...
von Karl Wiesner | Mai 19, 2013 | Body, Friedliches Wandern
Wie kannst Du Burnout vorbeugen durch Wandern? Wandern ist ein sehr gutes Mittel gegen Burnout, wenn Du es richtig einsetzt. So geht’s nicht: Du läufts den Berg hinauf, dass Dir die Zunge raushängt und Du oben total erledigt bist. Du wählst Dir einen...
von Karl Wiesner | Mai 11, 2013 | Body, Coaching
Bewegung vertreibt Depression Von vielen Wissenschaftlern und Psychologen ist heute anerkannt, dass Bewegung und Sport ein gutes Mittel gegen Depression und depressive Verstimmungen sind. Das gilt selbst für schwerste Depressionen. Lies dazu diesen Artikel aus dem...
von Karl Wiesner | Apr 28, 2013 | Body, Friedliches Wandern, Selbstcoaching
Wie komme ich zur Ruhe beim Wandern Wenn Du mit Wandern zur Ruhe kommen willst, brauchst Du die 5 Punkte des friedvollen Wanderers, die ich im letzten Beitrag beschrieben habe. Aber damit allein ist es auch noch nicht getan. Hier ist das “Wie”: 1)...
von Karl Wiesner | Apr 26, 2013 | Body, Friedliches Wandern
Friedliches Wandern – zur Ruhe kommen – Vorbereitung Wenn Du mit Wandern zur Ruhe kommen willst, braucht es auch gewisse Voraussetzungen. Du musst das auch wollen, d.h. es muss Dein Ziel sein zur Ruhe zu kommen. Es könnte ja durchaus auch sein, dass Dich...
von Karl Wiesner | Dez 6, 2012 | Body, Erfolgs-Coaching, Mind, Mindpower
Erfolgreich sein durch Mindpower Unlängst habe ich ein Interview von Reinhold Messner im Fernsehen gesehen. Reinhold ist für mich einer der ganz großen Kletterer, Bergsteiger und Rebellen unsere Zeit. Er war und ist eines meiner Vorbilder. Immer wollte ich so mutig...
